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  • 제목 [수원정형외과] 피로골절 <힐정형외과>
    작성자 삼성힐정형외과 작성일 2017-02-10

    피로골절은 말 그대로 뼈의 피로 현상에 의한 현상이다.

     

    요즘 가장 흔한 남성의 피로골절은 운동에 의한 피로골절이 대부분이다.

    특히 갈비뼈의 피로골절인 경우 골프를 시작하는 분들에게 가장 많이 나타난다.

    갈비뼈에 이상이 있어 오는 환자들의 경우 10명중 7명 이상이 골프 입문자에게 나타나고 있는데,

    이것은 갑작스런 회전운동과 장기간 반복운동이 원인이라고 볼 수 있다.또한 노인들의 경우 심한 기침에 의한 피로골절이 나타나기도 한다. 기침을 심하게 하게 되면 갑작스럽게 가슴의 통증이 오고 숨을 쉴때마다 가슴통증이 느껴지거나 움직일 때 가슴통증이 온다면이것 또한 피로골절로 인한 통증이 원인일 수 있다. 

     

    사실 갈비뼈의 피로골절은 특별한 치료법은 없다. 파스를바르고, 진통제를 먹고, 최소한의 기침, 쉬는것이 가장 특효약이라고 할 수 있다.

     

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    http://postfiles5.naver.net/20140422_116/yourlove112_1398124424226FBjSx_JPEG/%C7%C7%B7%CE%B0%F1%C0%FD2.JPG?type=w3

     

    다만 병원에서 도와줄 수 있는 부분은 엑스레이를 찍고, 진단을내려 뼈의 골절 상황을 파악하고,

    환자에 맞는 처방이나 적절한 보호를 하는 것이최선의 치료라고 볼 수 있다.

    진단을 꼭 받아야 하는 이유는 소를 잃고 외양간을고칠 수 있기 때문이다. 

    환자분들 중 피로골절을 자가 진단하고 쉬는 것이 치료라고 생각하시고 치료를 바로 받지 않는 분들이있는데 잘못했다간 인대의 파열이나, 골절로인하여 변형이 올 수 있어 큰 수술로 이여지는 경우도 있다.

     

    여성의 피로골절 현상이 가장 많이 나타나는 부분은 손과발이다.

    어머니들의 경우는 가을철 김장이나, 서서하는 가사활동, 그리고 처녀시절의 몸무게가 아닌 늘어난 몸무게로 인한 발에서의 피로골절과, 손을많이 써서 손목과 손등 등에서 쉽게 찾아 볼 수 있다.

     

    또한 여성들의 경우에는 월경이나, 다이어트로 인한 골밀도가떨어지는 경우가 많아 젊은 여성에게도 많다. 또한 갱년기 여성들에게 가장 많이 나타나는 골다공증처럼 뼈가 약해져 쉽게 손상이 오기 때문에 쉬는게 답이다 라고 생각하고 치료를 받지 않는다면 오히려 독이 될 수도 있다.

     

    젊은 여성들의 경우 하이힐이나 높은 굽의 신발을 오래 신는것 역시 피로골절에 의한 발 변형으로 무지외반증이 올 수 있다. 몸매관리도 중요하지만발이나 뼈에 대한 관리가 꼭 필요하다.

     

    특히 발에서의 피로골절의 경우 쉰다고 해도 매일꾸준하게 사용하기 때문에 쉽게 피로가 사라지지 않기 때문에 발관리에 경우 더욱 더 조심해야 한다.

     

    (여자와 첫 소개팅을 나갔는데여자가 높은 구두를 신고 있다면 공원을 걷더라도, 커피를 마시거나 잠시 앉아서 쉴 수 있는 곳을 제공해야높은 점수를 받는다고 하는데.... 이런 이유가 아닐까 생각한다;;;)

     

    피로 골절이라는 것은 말 그대로 뼈를 피로하게 하여 생기는 질환이지만 잘못된 자기 습관과 방치, 방관으로 수술로 이여지는 경우가 많다.

     

    주요 발생은 하퇴의 경골과 비골에 가장 많고, 이 경우주로 달리기나 점프등 반복운동으로 일어난다.

    회전 운동의 경우는 늑골과 제7경추극 돌기의 골절도 많이이루어져 있으며, 팔에 경우에는 팔의 척골 중앙부에서아래쪽 많이 볼 수 있다.

     

    예방을 위해선 운동이라면 지속되는 반복운동의 연습시간을 정하여 균형있게 운동해야 하며, 나이과 근력에 맞추어 운동을 하는것이 중요하다.

     

    또한 생활속에서 얻는 피로골절이라면 충분한 휴식과, 자기뼈 관리, 스트레칭이 필요 하다.

     

    글을 올리다보니 너무 많은걸 담으려다 이야기가 산으로 갔지만...

     

    "가장 중요한것은 보이는 곳의 관리 만큼 뼈 관리 역시 소중하게 해야 한다는 것이다."

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