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  • 제목 [수원정형외과] 손목이시리고 아파요! 손목터널증후군 <힐정형외과>
    작성자 삼성힐정형외과 작성일 2017-02-10

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    손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 원인

     손목터널 증후군 (수근관 증후군)이란 손목 앞쪽의 피부 조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인 수근관(손목 터널)이 있고, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경(정중신경이)이 지나가는 데 어떠한 원인에 의해 수근관이 좁아져 정중 신경이 압박을 당하여 발생하는 질환을 말한다.


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     손바닥과 손가락이 저리고, 통증을 동반하기도 하며, 손에서 불이 나는 것 같다고 하며 여러 증상을 호소하게 된다. 이러한 증상의 원인은 여러 가지가 있지만 가장 공통된 원인은 손목을 많이 사용하는 데에서 기인 한다. 어머니들의 경우에는 설거지나 집안일을 많이 함으로 해서, 직장인은 장시간 작업으로 인한 손목 사용에서 온다. 이러한 손목 터널 증후군은 3가지 단계로 나누어 볼 수 있다.

     

     1단계는 손목이 당기는 증상과, 뻐근하다는 느낌을 준다. 이 단계의 환자들은 "손목이 아프네"  정도로 일상생활에 약간의 불편을 느끼며, 자가 치료로 파스 또는 진통제를 먹거나, 한방적 치료를 하기도 한다. 그러나 1단계의 손목터널 증후군은 건초염과 증상이 비슷하게 나타나 정확한 진단과 치료를 하기가 쉽지 않다.

     

     2단계 환자들의 경우 가만히 있어도 손이 저리고, 무거운 물건을 들을 때 마다 떨어트릴 것 같은 느낌과 힘을 제대로 쓰지 못하며, 집안일이나 일상생활에서도 저린 증상이나 통증을 느낀다. 이 단계에서 환자들이 정형외과에 가장 많이 찾는다.

     

     3단계 환자들의 경우는 일상생활은 물론 수면상태에서도 손 저림 증상과 통증을 느껴 잠을 제대로 잘 수 없었다고 증상을 호소하는 경우가 많다. 3단계의 환자들의 특징은 바쁜 주부나, 직장인, 그리고 잘못된 치료를 받은 경우가 많다.

     

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    <손목터널의 정중신경이 눌려 보라색 부분에 통증과 감각이상을 느낀다.>

    손목터널증후군 치료의 방법

      1단계는 보존적 치료를 하게 된다. 보존적 치료는 물리치료, 약물치료, 보조기를 활용한 치료방법으로 볼 수 있다. 이러한 치료는 자가 치료와 비슷하다고 환자들은 쉽게 생각 할 수 있으나, 정확한 진단을 활용한 치료이기 때문에, 보다 빠른 시기의 치료는 물론 완치를 목표로 하여 자가 치료로 불편함만을 줄여주는 치료와는 다르다고 할 수 있다.

     

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     2단계 경증치료는 보존적 치료를 하면서 경과를 보며 주사치료를 할 수 있다. 신경관이 지나가는 자리에 주사를 놓아 치료 효과를 높이고 무분별한 치료를 하지 않도록 하는 것이 중요하다.

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     3단계 중증치료의 경우는 일차적으로 주사치료를 하며 보존적 치료를 생각해 볼 수 있다. 다만 환자의 상태에 따라 수술적 치료를 하게 된다.

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    손목터널증후군 수술을 받게 되면 3일정도는 손목 사용을 금하고 이후 경과에 따라 최소한도로 사용할 수 있게 되고, 2주 정도 시간이 지나면 어느 정도의 일상생활로의 복귀가 가능하다. 환자마다 회복 기간은 조금씩 다르지만 사후 관리만큼은 철저하게 관리를 해야 한다.

     

     손목 사용을 많이 하는 분은 손목에 보호대를 착용하고, 손목의 반복적인 동작을 한 이후에는 주기적으로 손목에 스트레칭 및 휴식을 주는 것이 최고의 예방법이다.

     

    손목관리 저희 힐정형외과가 함께 합니다.
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